Seminare, Webinare, Workshops, Kurse

In Kooperation mit der Firmalpin GmbH, der AWWK (Akademie für wissenschaftliche Weiterbildung Karlsruhe) und der Salzgrotte Karlsruhe biete ich:

Resilienztraining- Innere Stärke erwecken (digital)

Im Moment gibt es einige Gründe dafür, sich zu sorgen: um die Familie, den Arbeitsplatz, die Zukunft, die eigene Gesundheit…gerade jetzt zu unsicheren Zeiten ist Resilienz unverzichtbar.

Steigern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit und bewältigen körperliche, mentale und soziale Belastungen. Leben Sie glücklich, denn diese innere Kraft ist erlernbar.

Erreichen Sie eine neue innere Stärke

Es gibt Menschen, die auch in schwierigen Lebenssituationen den Kopf nicht in den Sand stecken. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen daraus gestärkt hervor. Dahinter steckt die Resilienz: Diese innere Kraft hilft in belastenden Situationen widerstandsfähig zu bleiben. Druck und Stress werden im Arbeitsalltag immer größer und der Mensch muss scheinbar immer stärker werden um noch „mitgehen“ zu können. Schritt für Schritt erweitern wir Ihre Widerstandsfähigkeit, denn Resilienz ist erlernbar. Nutzen Sie Ihre eigenen Ressourcen noch mehr und setzen Sie neue Strategien ein.

Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt nach § 20 SGB V, so können Sie sich mit bis zu 100 % im Kalenderjahr bezuschussen lassen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.

Kosten: 135 €
Mitglieder der AWWK, KIT- und PH-Angehörige, Studierende: 110 €

Uhrzeit: Mittwoch von 17.45 – 18.45 Uhr:

  1. 13.04.22
  2. 20.04.22
  3. 27.04.22
  4. 04.05.22
  5. 11.05.22
  6. 18.05.22
  7. 25.05.22
  8. 01.06.22
  9. 15.06.22
  10. 22.06.22 (nur am 22.06.22: Beginn 18.45 Uhr) (Hinweis: Am 08.06. kein Kurs)

Hier geht es zur Anmeldung in ein resilientes Leben.

Health & Hiking

WANDERUNGEN INKLUSIVE RESILIENZ, ACHTSAMKEIT, ENTSPANNUNGSTECHNIKEN UND GESUNDHEITSSPORT.
Finden Sie Ihre natürliche Gesundheitsbalance in der Natur. „Back to Basic“- Sie reflektieren sich selbst und gelangen zu den Punkten in Ihrem Leben, die wirklich wichtig sind: Ihre Gesundheit. Diese fördern wir enorm mit verschiedensten praktischen und theoretischen Techniken. Hinzu Ausgeglichenheit und weg vom Alltags-Stress, weil Sie es wert sind.

Hier geht es zum Programm: