Sie sind Geschäftsführer, Führungskraft oder HR-Manager

Nutzen Sie Maßnahmen für Betriebliches Eingliederungsmanagement oder die Psychische Gefährdungsbeurteilung? Umfragen zu Folge erhalten unter 50 % der Betroffenen ein BEM-Angebot. Verpassen Sie diese Chance nicht, denn fast ¾ der Beschäftigten hätten gern ein solches Angebot. (Quelle: https://lnkd.in/dU65aFP)

Nutzen Sie diese Chance und vermeiden Sie von vornherein krankheitsbedingte Ausfälle.

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Urlaub als Grundlage für Erfolg

Ich hoffe, Sie hatten einen genussvollen Urlaub (ich hatte ihn in den Dolomiten) oder werden ihn noch haben. Sorgen Sie dafür.

Nur wer genug Ressourcen hat und sich auch seinen Hobbies widmet, kann optimale Stresskompetenz erlangen. Diese und die Widerstandkraft sind elementarer denn je geworden seit der Corona-Krise. Dazu habe ich einen Artikel verfasst:  Mentale Belastungen in der Corona-Krise. Führungskräfte und Mitarbeiter müssen Stresskompetenz stärken, in: Ergonomie Markt, Ausgabe 3/2021, S.16

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Auf die Haltung kommt es an

Ihre Haltung spielt eine entscheidende Rolle in Ihrem Leben. Dies betrifft sowohl die „innere“, als auch die „äußere“ Haltung. Glücklich ist, wer eine positive Einstellung zum Leben und zu sich selbst hat. Daher ist Ihre mentale Haltung zum Leben so wichtig. Haben Sie einen Sinn im Leben oder mehrere? Sehen Sie Sachen eher positiv oder negativ? Also ist Ihr Glas halbvoll? Diese Themen sind entscheidend dafür wie gestresst oder relaxed Sie durch das Leben gehen.

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Balance während der Pandemie und im Home Office

Die heutige Arbeitswelt befindet sich im Wandel. Daher biete ich Ihnen digitale Gesundheitsförderung für Arbeitnehmer im Homeoffice und für dezentrale Firmenstrukturen.

Alle Mitarbeiter ob im Büro, im Homeoffice oder im Außendienst können an den Vorträgen und Workshops gleichzeitig teilnehmen.

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Fitness und Gewichtsverlust im Home-Office

“Nutzen Sie den Wind der Veränderung und bauen Windmühlen anstatt Mauern. Denn in jeder Krise steckt auch die Chance der positiven Entwicklung. Gewohnheiten werden leichter gebrochen und somit haben wir mehr Energie für Fortschritt. Um das zu meistern, ist es wichtig die Krise zu akzeptieren. Sehen Sie die Krise als eine Herausforderung und gehen neue Wege. Endlich haben Sie mehr Zeit für Bewegung, Ihre Figur, Entspannung, Ihre Kinder usw.”….

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Fehlt Ihnen die Zeit für BGM?

Vielleicht haben Sie in Ihrer Firma mit Kurzarbeit zu kämpfen oder andere strukturelle Veränderungen stehen an oder sind bereits geschehen. Vielleicht sind Ihre Mitarbeiter/ Kollegen (noch) im Home Office. Die Veränderungen, welche die Corona-Pandemie mit sich brachte, haben nicht nur Spuren in Ihrer Firma hinterlassen, sondern auch Spuren innerhalb der Gesundheits-Balance der Mitarbeiter. Die Pandemie hat uns das wichtigste Gut vor Augen geführt: Gesundheit. Wie logisch wäre es, wenn sich jetzt nicht um die Gesundheit der Mitarbeiter gekümmert wird?

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Weniger Stress und mehr Balance im Arbeitsalltag

……….durch Pausen

Wann haben wir tatsächlich eine Pause?

Wenn der Geist zur Ruhe kommt. Nicht nur die Werkzeuge werden aus der Hand gelegt, sondern es wird auch nur über andere Themen geredet und nachgedacht, erst dann haben wir eine Pause. Wer beispielweise in der Mittagspause mit Kollegen über das weitere Arbeitsgeschehen redet, macht keine richtige Pause.

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