News – Der Mabalance Blog

Unter dem Menüpunkt News werden Sie über meine Aktivitäten auf dem Laufenden gehalten. Die Blogbeiträge sind in folgende Kategorien aufgeteilt:

Bewegte Momente mit Business in Motion

Aug 28, 2023 Teamentwicklung
MABALANCE exklusiv mit dem Original MEGAMARSCH. Nicht jeder kann joggen, aber fast jeder kann Wandern. 12/24 Stunden für 50/100 Kilometer-Strecke zu Fuß – verknüpft mit einem Coaching (mögliche Themen: Gesunder Führungsstil, Motivation, Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation, Stressmanagement, …)  von Manuela Beck. Empfehlung꞉ Individuelle Vorbereitungsmärsche (mindestens

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5 Lebensprinzipien für starke Führungskräfte und Läufer

Jun 6, 2023 Gesundes Führen
Das richtige Mindset, kräftige Tiefenmuskulatur, hohe Resilienz, gesunder Schlaf, gesunde Ernährung und Genuss. Ich zeige Führungskräften, wie sie mit diesem sinnvollen Mindset sich selbst und Ihre Organisation bereichern. https://youtu.be/Qa7aD4bp1Fw Die Fähigkeit, Menschen positiv zu beeinflussen, zählt zu den entscheidenden Charakterzügen erfolgreicher Führungskräfte. Somit sollten Führungskräfte auf

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Öffentlicher Kurs: Fit – Auch im digitalen Arbeitsalltag – Für Führungskräfte und Nicht-Führungskräfte

Apr 8, 2023 Öffentliche Kurse
Genießen und entspannen Sie. Mit bestimmten Achtsamkeitstechniken kommen Sie in Balance. Trainieren Sie außerdem Ihre Augenfitness, Ihren Geist und Ihre Füße. Mit diesen einfachen Übungen können Sie wieder lockerlassen. Erfahren Sie wie unsere physische Gesundheit und geistige Gesundheit zusammenarbeiten und beugen Sie Stress-

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<a href='https://mabalance.de/2023/03/10/goodbye-personal-karussell/' target='_self' rel='noreferrer' aria-label='Goodbye Personal-Karussell‘>Goodbye Personal-Karussell

Mrz 10, 2023 Gesundes Führen
Wissen Sie und Ihre Organisation auch schon nicht mehr wo vorne und hinten ist, vom ganzen Personal-Karussell? Erleben Sie ein Ständiges Auf und Ab: Ein Hoch und Tief von Emotionen und… Positionen? Viele Studien beweisen, dass der Führungsstil verantwortlich dafür ist, ob Mitarbeiter bleiben

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Damit Ihre Mitarbeiter nicht kündigen….

Jan 23, 2023 Gesundes Führen
Meine Mission ist es mehr Motivation, Resilienz, Gesundheit und Wohlbefinden in den Arbeitsalltag zu bringen. Darum ist gesundes Führen exorbitant existenziell! Damit äußern Führungskräfte den Mitarbeitern echte Wertschätzung. Was ist damit gemeint sich selbst und die Mitarbeiter gesund zu führen? Sehen Sie sich dazu

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<a href='https://mabalance.de/2022/12/14/progressive-muskelentspannung-in-der-salzgrotte-karlsruhe-burnout-praevention/' target='_self' rel='noreferrer' aria-label='Progressive Muskelentspannung in der Salzgrotte Karlsruhe – Burnout-Prävention‘>Progressive Muskelentspannung in der Salzgrotte Karlsruhe – Burnout-Prävention

Dez 14, 2022 Öffentliche Kurse
Für Führungskräfte und Nicht-Führungskräfte für ein entspanntes Jahr 2023 Wenn enormer Leistungsdruck zu einer Dauerbelastung wird, leidet nicht nur die Lebensqualität und Gesundheit, sondern auch die Qualität der Arbeit (und der Mitarbeiterführung darunter.) Nicht selten folgen sogar Herz-Kreislauf-Krankheiten oder ein Burnout. Erleben Sie Progressive

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Das Webinar: „Resilienztraining – Innere Stärke erfahren“ für Führungskräfte und Nicht-Führungskräfte

Okt 10, 2022 Öffentliche Kurse
„Wenn Du es leicht haben willst, höre auf Dich zu beSCHWERen“ Insbesondere als Führungskraft benötigen Sie Resilienz Sie bilden die entscheidende Schnittstelle zwischen Mitarbeitern und Geschäftsführung. Keine leichte Aufgabe in einer unberechenbaren „Höher-Schneller-Weiter-Welt“ mit einer wachsenden Fülle an Aufgaben und sich stetig verdichtenden Prozessen. Um

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Die 3 wichtigsten Fehler innerhalb der Mitarbeiterführung

Mai 13, 2022 Gesundes Führen
Damit Sie Fehlzeiten und die Fluktuation senken können, empfehle ich Ihnen mein Video der 3 wichtigsten Fehler innerhalb der Mitarbeiterführung. https://youtu.be/SYTbkdmkNQ4 Dabei dreht es sich um folgende Themen: Fehler: Von mir auf Andere schließen Fehler: Mitarbeiter so motivieren, dass Sie sich verändern Fehler: Unterschätzen der Vorbildfunktion Währenddessen laufe ich

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IN FÜHRUNG nach und in der Krise

Mrz 15, 2022 Gesundes Führen
Führung nach und in der Krise bedeutet mit gesteigerter Unsicherheit zu entscheiden, denn mit Sicherheit auf den Märkten kann man derzeit nicht mehr rechnen. Durch veränderte Rahmenbedingungen müssen Situationen immer wieder neu bewertet werden. Das bedarf Agilität in der Führung. Mit den Unsicherheiten können

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Balance im Kraftfeld Berg

Dez 20, 2021 Öffentliche Kurse
2 Tages-Workshop inklusive Wanderungen  –  21./22.07.22 – am Kochelsee in Oberbayern Mit mir und dem Arzt, Naturcoach und Wanderführer, Dr. Klaus Engelhardt (www.bergheilt.de)  Gemeinsam werden wir in der wunderbaren Umgebung des Kochelsees im bayerischen Voralpenland das Gleichgewicht zwischen Dynamik und Kontemplation, Anspannung und Entspannung, sowie

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Kostenfreies Webinar: Durch gesunde Führungskultur in ein erfolgreiches “New Normal”

Nov 26, 2021 Öffentliche Kurse
Warum sehen Sie sich dieses Webinar unbedingt an? Um wirtschaftlich rentabler zu sein. Damit Sie Ihre Mitarbeiter mehr binden. Weil Sie weniger Fluktuation wünschen. Damit es weniger Fehlzeiten gibt. Um zu erreichen, dass Führungskräfte gesundheitsförderlich führen. Damit Sie Change so gestalten, dass Mitarbeiter ihn akzeptieren. Weil Ihre Führungskräfte und

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Urlaub als Grundlage für Erfolg

Sep 6, 2021 Gesundes Arbeiten
Ich hoffe, Sie hatten einen genussvollen Urlaub (ich hatte ihn in den Dolomiten) oder werden ihn noch haben. Sorgen Sie dafür. Nur wer genug Ressourcen hat und sich auch seinen Hobbies widmet, kann optimale Stresskompetenz erlangen. Diese und die Widerstandkraft sind elementarer denn je

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Bewegung statt Burnout

Feb 18, 2021 Gesundes Führen
Gesundes Führen der Mitarbeiter und des eigenen Selbst geht nur in einem gesunden Körper. Um der sogenannten Managerkrankheit vorzubeugen, ist Bewegung eines der sinnvollsten Mittel. Präventiv wirkt Sport dieser totalen Erschöpfung und Lustlosigkeit entgegen. Das Burnout beschreibt einen Zustand tiefer physischer und mentaler

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Auf die Haltung kommt es an

Dez 9, 2020 Gesundes Arbeiten
Ihre Haltung spielt eine entscheidende Rolle in Ihrem Leben. Dies betrifft sowohl die „innere“, als auch die „äußere“ Haltung. Glücklich ist, wer eine positive Einstellung zum Leben und zu sich selbst hat. Daher ist Ihre mentale Haltung zum Leben so wichtig. Haben Sie

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Balance während der Pandemie und im Home Office

Nov 14, 2020 Gesundes Arbeiten
Die heutige Arbeitswelt befindet sich im Wandel. Daher biete ich Ihnen digitale Gesundheitsförderung für Arbeitnehmer im Homeoffice und für dezentrale Firmenstrukturen. Alle Mitarbeiter ob im Büro, im Homeoffice oder im Außendienst können an den Vorträgen und Workshops gleichzeitig teilnehmen. Übersicht über meine digitalen Vorträge &

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Beck to Business:-) mit Entspannung und Fitness

Okt 14, 2020 Gesundes Arbeiten
Beck to Business:-) Im September durfte ich mir eine wunderschöne Auszeit gönnen. Meine Hochzeit und die darauffolgenden Flitterwochen (Umradeln vom Bodensee und Wandern in Österreich) waren ein Traum.Das Ergebnis ist mein neuer Nachname – ich heiße nun Manuela Beck. Progressive Muskelentspannung in der Salzgrotte Karlsruhe

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Fehlt Ihnen die Zeit für BGM?

Jul 3, 2020 Gesundes Arbeiten
Vielleicht haben Sie in Ihrer Firma mit Kurzarbeit zu kämpfen oder andere strukturelle Veränderungen stehen an oder sind bereits geschehen. Vielleicht sind Ihre Mitarbeiter/ Kollegen (noch) im Home Office. Die Veränderungen, welche die Corona-Pandemie mit sich brachte, haben nicht nur Spuren in Ihrer

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Lassen Sie Pfunde purzeln…

Die Corona-Krise hat bei vielen Menschen für einige Kilos mehr auf den Hüften gesorgt durch Home-Office, Ausgangsbeschränkungen und bis vor kurzen geschlossene Fitnesscenter. Wollen Sie diese Kalorien wieder loswerden? Glückwunsch! Der erste Schritt ist erreicht: Sie wollen eine Veränderung. Diese sollte gesund vollzogen

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Stressabbau am Schreibtisch

Mai 12, 2020 Gesundes Führen
Sie sind im Home Office, haben vielleicht Kurzarbeit oder finanzielle Unsicherheiten? Und ganz nebenbei sind die Kinder zu betreuen. Sie sorgen sich um Ihre Eltern und können die Ressourcen nicht aus den schönen, geplanten Aktivitäten ziehen, welche aufgrund der Corona-Pandemie ausgefallen sind? Dann kann

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Ich bin online/digital für Sie da

Mrz 23, 2020 Gesundes Führen
Gesundheit von Mabalance ist angesagt in Online-Veranstaltungen oder als Telefoncoaching. Ob Resilienz, Stressbalance, Achtsamkeit, Entspannung, Pilates – ich bleibe für Sie und Ihre Gesundheit da. Das Angebot gilt für Firmen, öffentliche Kurse, Coachings und Personal Trainings. Nutzen Sie den Wind der Veränderung und bauen Windmühlen

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Erreichen Sie Ihre Ziele!

Die eigenen Ziele zu leben, gibt unserem Denken und Handeln Halt und Sinnhaftigkeit. Ihr Lebenskonzept wird klarer. Verborgene, zielgerichtete Energien werden freigesetzt. Sie erleben eine neue Kraft. Um zielorientiert zu handeln, ist es wichtig die eigenen Vorannahmen zu prüfen. Denn was wir annehmen,

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Ein Personal Training – Gutschein als Weihnachtsgeschenk

Verschenken Sie Gesundheit zu Weihnachten Möchten Sie Ihre Lebensqualität steigern, leistungsfähiger werden und dauerhaft Ihr Körpergefühl verbessern? Sie wollen Rückenschmerzen verabschieden und gesundheitsförderlich trainieren? https://youtu.be/bIX8kGvndcc Ich setze Ihren inneren Schweinehund vor die Tür und kümmere mich dabei nur um Ihre Bedürfnisse und Ihr Ziel. Ganz nach

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Achtsamkeit

Mai 6, 2019 Öffentliche Kurse
Die Veranstaltung findet in virtueller Form statt. „Wenn das, was Du glaubst, wirklich wahr ist, musst Du es nicht glauben.“ Hinzu mehr Lebensfreude Durch die Verbesserung Ihres Bewusstseins und das Fühlen von Achtsamkeit, lernen Sie das Leben in der Gegenwart intensiver kennen und schätzen. Ihre Akzeptanz

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Willkommen bei MABALANCE

Jul 28, 2017 Allgemein
Willkommen auf meiner neuen Homepage. Unter dem Menüpunkt NEUIGKEITEN werden Sie über meine Aktivitäten auf dem Laufenden gehalten. Viel Spaß beim Stöbern auf www.MABALANCE.de. Mit gesunden Grüßen Manuela Blanke

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