News – Der Mabalance Blog

Wissen Sie und Ihre Organisation auch schon nicht mehr wo vorne und hinten ist, vom ganzen Personal-Karussell? Erleben Sie ein Ständiges Auf und Ab: Ein Hoch und Tief von Emotionen und… Positionen? Viele Studien beweisen, dass der Führungsstil verantwortlich dafür ist, ob Mitarbeiter

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Meine Mission ist es mehr Motivation, Resilienz, Gesundheit und Wohlbefinden in den Arbeitsalltag zu bringen. Darum ist gesundes Führen exorbitant existenziell! Damit äußern Führungskräfte den Mitarbeitern echte Wertschätzung. Was ist damit gemeint sich selbst und die Mitarbeiter gesund zu führen? Sehen Sie sich

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Für Führungskräfte und Nicht-Führungskräfte für ein entspanntes Jahr 2023 Wenn enormer Leistungsdruck zu einer Dauerbelastung wird, leidet nicht nur die Lebensqualität und Gesundheit, sondern auch die Qualität der Arbeit (und der Mitarbeiterführung darunter.) Nicht selten folgen sogar Herz-Kreislauf-Krankheiten oder ein Burnout. Erleben Sie

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Führungskräfte dürfen Vorbild sein und müssen REDEN mit ihrem Team über Fehlzeiten, Befinden im Betrieb und Gesundheit. Einige Mitarbeiter sind im Büro, andere daheim. Häufig fühlen sich Führungskräfte in dieser Situation schon mit der Sachaufgabe stark gefordert. Doch genau jetzt ist die Beziehungsaufgabe

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„Wenn Du es leicht haben willst, höre auf Dich zu beSCHWERen“ Insbesondere als Führungskraft benötigen Sie Resilienz Sie bilden die entscheidende Schnittstelle zwischen Mitarbeitern und Geschäftsführung. Keine leichte Aufgabe in einer unberechenbaren „Höher-Schneller-Weiter-Welt“ mit einer wachsenden Fülle an Aufgaben und sich stetig verdichtenden

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Mentales Training ist das wichtigste Training für Führungskräfte. Bestimmte Soft Skills, welche in so einem Training erlernbar sind, bringen sowohl Führungskräfte als auch sportliche Höchstleistungen enorm voran. Daher ziehe ich die 3 wichtigsten Soft Skills aus meinem Megamarsch München 2022. Bereichern Sie sich

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Damit es nicht zum einen Ohr hinein und zum Anderen heraus geht = „Mabalance – Business in Motion“ Wenn Seminare langweilig und trocken sind, wird kostbare Zeit verschwendet. Erst durch „Erleben und Erfahren“ lernen wir dazu. Mit meiner interaktiven Art fordere ich Jede(n)

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Das mache ich auch mit mir selbst😊 Zum ersten Mal stand ich durch mein mentales Training auf einer Siegertreppe und dann gleich Platz 1. Ich bin endlos stolz. Der Gaißennschener Lauf (Halbmarathon) am 11.06.2022.

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Damit Sie Fehlzeiten und die Fluktuation senken können, empfehle ich Ihnen mein Video der 3 wichtigsten Fehler innerhalb der Mitarbeiterführung.

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Führung nach und in der Krise bedeutet mit gesteigerter Unsicherheit zu entscheiden, denn mit Sicherheit auf den Märkten kann man derzeit nicht mehr rechnen. Durch veränderte Rahmenbedingungen müssen Situationen immer wieder neu bewertet werden. Das bedarf Agilität in der Führung.

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Durch gesundheitsorientierte Führung sinkt die Krankheitsquote der Mitarbeiter, wohingegen die Motivation und Zufriedenheit dieser steigen. Die emotionale Erschöpfung und der Stresslevel aller Mitarbeiter verringern sich. Hinzu kommt, dass die Arbeitskraft langfristig erhalten bleibt. In meinem Video zu Leadbalance erfahren Sie, was gesundes Führen

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2 Tages-Workshop inklusive Wanderungen  –  21./22.07.22 – am Kochelsee in Oberbayern Mit mir und dem Arzt, Naturcoach und Wanderführer, Dr. Klaus Engelhardt (www.bergheilt.de) 

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Warum sehen Sie sich dieses Webinar unbedingt an?

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Nutzen Sie Maßnahmen für Betriebliches Eingliederungsmanagement oder die Psychische Gefährdungsbeurteilung? Umfragen zu Folge erhalten unter 50 % der Betroffenen ein BEM-Angebot. Verpassen Sie diese Chance nicht, denn fast ¾ der Beschäftigten hätten gern ein solches Angebot. (Quelle: https://lnkd.in/dU65aFP) Nutzen Sie diese Chance und

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Ich hoffe, Sie hatten einen genussvollen Urlaub (ich hatte ihn in den Dolomiten) oder werden ihn noch haben. Sorgen Sie dafür. Nur wer genug Ressourcen hat und sich auch seinen Hobbies widmet, kann optimale Stresskompetenz erlangen. Diese und die Widerstandkraft sind elementarer denn

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1 Jahr Eigen – Arbeit mit viel Leidenschaft, Ehrgeiz und Energie: Sehen Sie sich das Ergebnis an: www.Mabalance.de Ihre Mabalance – Business in Motion

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Derzeit beruhigt sich die Pandemie-Situation und wir können besser „tief durchatmen“. Sollte Ihnen das aufgrund hoher Temperaturen schwer fallen, dann habe ich hier eine Atemtechnik für Sie. Nutzen Sie diese Technik, um sich fokussiert und zielorientiert wichtigen Aufgaben zu widmen, sowie für Ihre

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Der erste Ton des Klaviers durchströmt mich – Endorphine berauschen meinen Geist und Körper. Ich bin sofort im Fühlen anstatt im Hören. Ich bin im Hier und Jetzt. Ich genoss jedes Konzert mit Gänsehaut und Herz. Leider endete diese tiefste Form meiner Entspannung

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Gesundes Führen der Mitarbeiter und des eigenen Selbst geht nur in einem gesunden Körper. Um der sogenannten Managerkrankheit vorzubeugen, ist Bewegung eines der sinnvollsten Mittel. Präventiv wirkt Sport dieser totalen Erschöpfung und Lustlosigkeit entgegen. Das Burnout beschreibt einen Zustand tiefer physischer und mentaler

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(Und rein in ein gesundes Jahr 2021:-) Sind Sie bereits mittendrin im Arbeitsalltag? Vielleicht haben Sie Ihre neuen Vorsätze schon über Bord geworfen? Kein Problem. Sie können jederzeit mit einem guten Vorsatz beginnen. Verinnerlichen Sie sich: Es gibt kein Scheitern, sondern nur Lernen

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Ihre Haltung spielt eine entscheidende Rolle in Ihrem Leben. Dies betrifft sowohl die „innere“, als auch die „äußere“ Haltung. Glücklich ist, wer eine positive Einstellung zum Leben und zu sich selbst hat. Daher ist Ihre mentale Haltung zum Leben so wichtig. Haben Sie

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Leistungsfähige sowie gesunde Führungskräfte und Mitarbeiter sind grundlegend für ein erfolgreiches Unternehmen. Sie als Führungskraft spielen die zentrale Rolle, um Belastungen abzudämpfen. Zudem leisten Sie einen enormen Beitrag zum Erhalt von Gesundheit und Motivation. Aufgrund der Pandemie gibt es neue Herausforderungen, z.B. das

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Die heutige Arbeitswelt befindet sich im Wandel. Daher biete ich Ihnen digitale Gesundheitsförderung für Arbeitnehmer im Homeoffice und für dezentrale Firmenstrukturen. Alle Mitarbeiter ob im Büro, im Homeoffice oder im Außendienst können an den Vorträgen und Workshops gleichzeitig teilnehmen.

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Beck to Business:-) Im September durfte ich mir eine wunderschöne Auszeit gönnen. Meine Hochzeit und die darauffolgenden Flitterwochen (Umradeln vom Bodensee und Wandern in Österreich) waren ein Traum.Das Ergebnis ist mein neuer Nachname – ich heiße nun Manuela Beck.

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“Nutzen Sie den Wind der Veränderung und bauen Windmühlen anstatt Mauern. Denn in jeder Krise steckt auch die Chance der positiven Entwicklung. Gewohnheiten werden leichter gebrochen und somit haben wir mehr Energie für Fortschritt. Um das zu meistern, ist es wichtig die Krise

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Mentales Durchhaltevermögen benötigen Sie und Ihre Führungskräfte, sowie Mitarbeiter überall im Leben. Zum Beispiel um Ihre Ziele zu erreichen, in komplizierten zwischenmenschlichen Interkationen, in vielen beruflichen Situationen und beim Sport.

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Vielleicht haben Sie in Ihrer Firma mit Kurzarbeit zu kämpfen oder andere strukturelle Veränderungen stehen an oder sind bereits geschehen. Vielleicht sind Ihre Mitarbeiter/ Kollegen (noch) im Home Office. Die Veränderungen, welche die Corona-Pandemie mit sich brachte, haben nicht nur Spuren in Ihrer

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Die Corona-Krise hat bei vielen Menschen für einige Kilos mehr auf den Hüften gesorgt durch Home-Office, Ausgangsbeschränkungen und bis vor kurzen geschlossene Fitnesscenter. Wollen Sie diese Kalorien wieder loswerden? Glückwunsch! Der erste Schritt ist erreicht: Sie wollen eine Veränderung. Diese sollte gesund vollzogen

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Sie sind im Home Office, haben vielleicht Kurzarbeit oder finanzielle Unsicherheiten? Und ganz nebenbei sind die Kinder zu betreuen. Sie sorgen sich um Ihre Eltern und können die Ressourcen nicht aus den schönen, geplanten Aktivitäten ziehen, welche aufgrund der Corona-Pandemie ausgefallen sind? Dann

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Gesundheit von Mabalance ist angesagt in Online-Veranstaltungen oder als Telefoncoaching. Ob Resilienz, Stressbalance, Achtsamkeit, Entspannung, Pilates – ich bleibe für Sie und Ihre Gesundheit da. Das Angebot gilt für Firmen, öffentliche Kurse, Coachings und Personal Trainings. Nutzen Sie den Wind der Veränderung und

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……….durch Pausen Wann haben wir tatsächlich eine Pause? Wenn der Geist zur Ruhe kommt. Nicht nur die Werkzeuge werden aus der Hand gelegt, sondern es wird auch nur über andere Themen geredet und nachgedacht, erst dann haben wir eine Pause. Wer beispielweise in

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Die eigenen Ziele zu leben, gibt unserem Denken und Handeln Halt und Sinnhaftigkeit. Ihr Lebenskonzept wird klarer. Verborgene, zielgerichtete Energien werden freigesetzt. Sie erleben eine neue Kraft. Um zielorientiert zu handeln, ist es wichtig die eigenen Vorannahmen zu prüfen. Denn was wir annehmen,

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Verschenken Sie Gesundheit zu Weihnachten Möchten Sie Ihre Lebensqualität steigern, leistungsfähiger werden und dauerhaft Ihr Körpergefühl verbessern? Sie wollen Rückenschmerzen verabschieden und gesundheitsförderlich trainieren?

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Führungskräfte können als Multiplikatoren Wissen zum Thema Gesundheit vermitteln. Daher ist es sinnvoll ihre eigene Gesundheitskompetenz zu erhöhen und ihr Bewusstsein dafür zu steigern, wie groß ihre Verantwortung den Mitarbeitern gegenüber als Vorbild ist. Dadurch kann sich die Gesundheit im ganzen Unternehmen nachhaltig

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Die Veranstaltung findet in virtueller Form statt. „Wenn das, was Du glaubst, wirklich wahr ist, musst Du es nicht glauben.“ Hinzu mehr Lebensfreude Durch die Verbesserung Ihres Bewusstseins und das Fühlen von Achtsamkeit, lernen Sie das Leben in der Gegenwart intensiver kennen und

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Mehr Infos dazu unter eurotransport.de

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Gastartikel von Manuela Blanke „Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts,“ sagte einst Arthur Schopenhauer. Was bewegt uns also tatsächlich? Die Antwort ist: die Gesundheit. Die momentane Gesundheit aufrecht … Weiterlesen im Artikel Akademie für Sport und Gesundheit

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Willkommen auf meiner neuen Homepage. Unter dem Menüpunkt NEUIGKEITEN werden Sie über meine Aktivitäten auf dem Laufenden gehalten. Viel Spaß beim Stöbern auf www.MABALANCE.de. Mit gesunden Grüßen Manuela Blanke

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