Derzeit beruhigt sich die Pandemie-Situation und wir können besser „tief durchatmen“. Sollte Ihnen das aufgrund hoher Temperaturen schwer fallen, dann habe ich hier eine Atemtechnik für Sie.

Nutzen Sie diese Technik, um sich fokussiert und zielorientiert wichtigen Aufgaben zu widmen, sowie für Ihre Entspannung. Machen Sie gleich mit!

Besonders geeignet ist diese Technik für überlastete Führungskräfte.

Erleben Sie, wie Sie mit der Technik der „fokussierten Atmung“ in Balance kommen. Sie tanken frische Energie und schlafen besser:

jj

Hier geht es zu meiner aktuellen Publikation (zum Herunterladen):

Körperlich und mental fit im Handwerk, in: craft. – Das Magazin der Kreishandwerkerschaft Region Karlsruhe, Ausgabe 1/2021, S.20

https://www.handwerk-region-karlsruhe.de/wp-content/uploads/2021/06/KH-KA_craft_1-2021_ES.pdf?fbclid=IwAR09aD6iiD-h5I2L3utNInXMvLS6aGP3T001YKI-ad7ol_t-WMp3Lg-3XQY

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Gern präsentiere ich Ihnen zum Abschluss meine digitale Visitenkarte:

Bleiben Sie gesund!

Ihre Mabalance

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