Gesundheit von Mabalance ist angesagt in Online-Veranstaltungen oder als Telefoncoaching.
Ob Resilienz, Stressbalance, Achtsamkeit, Entspannung, Pilates – ich bleibe für Sie und Ihre Gesundheit da. Das Angebot gilt für Firmen, öffentliche Kurse, Coachings und Personal Trainings.
Nutzen Sie den Wind der Veränderung und bauen Windmühlen anstatt Mauern.
Denn in jeder Krise steckt auch die Chance der positiven Entwicklung.
Jede Krise (auch Corona) hat etwas Gutes. Gewohnheiten werden leichter gebrochen und somit haben wir mehr Energie für Fortschritt und positive Entwicklungen. Um das zu meistern, ist es wichtig die Krise zu akzeptieren. Nehmen Sie Gefühle wie Wut, Trauer und Hilflosigkeit an. Erinnern Sie sich an eine sehr schwierige Situation, die Sie erfolgreich meisterten und schöpfen Sie Kraft daraus. Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Freunden über Ihre Krise und lassen Sie sich Halt geben. Das Wichtigste dabei: Lieben Sie sich selbst und seien Sie für sich da. Gehen Sie rücksichtsvoll mit sich um. Vielleicht können Sie sogar beginnen Ihre Krise zu lieben? Sehen Sie diese als eine Herausforderung Ihr Leben jetzt viel sinnvoller zu gestalten und gehen neue Wege. Sie können sowieso nur Ihre eigene Situation ändern. Endlich haben Sie mehr Zeit für Bewegung, Entspannung, ein Buch, Ihre Kinder, Ihr Instrument usw. Zeit ist eines der kostbarsten Güter.
Bleiben Sie gesund. Ihre Manuela Blanke
Mabalance