Durch gesundheitsorientierte Führung sinkt die Krankheitsquote der Mitarbeiter, wohingegen die Motivation und Zufriedenheit dieser steigen. Die emotionale Erschöpfung und der Stresslevel aller Mitarbeiter verringern sich. Hinzu kommt, dass die Arbeitskraft langfristig erhalten bleibt. In meinem Video zu Leadbalance erfahren Sie, was gesundes Führen ausmacht:
Gesundes Führen
Zur zielorientierten Führungskraft durch die fokussierte Atmung
Derzeit beruhigt sich die Pandemie-Situation und wir können besser „tief durchatmen“. Sollte Ihnen das aufgrund hoher Temperaturen schwer fallen, dann habe ich hier eine Atemtechnik für Sie.
Nutzen Sie diese Technik, um sich fokussiert und zielorientiert wichtigen Aufgaben zu widmen, sowie für Ihre Entspannung. Machen Sie gleich mit!
Bewegung statt Burnout
Gesundes Führen der Mitarbeiter und des eigenen Selbst geht nur in einem gesunden Körper. Um der sogenannten Managerkrankheit vorzubeugen, ist Bewegung eines der sinnvollsten Mittel. Präventiv wirkt Sport dieser totalen Erschöpfung und Lustlosigkeit entgegen. Das Burnout beschreibt einen Zustand tiefer physischer und mentaler Erschöpfung. Überforderung, Stress und Ängste sind häufig der Auslöser für einen Burnout. Dabei kann jeder ausbrennen, nicht nur Manager. 2013 waren ca. 9 Millionen Deutsche davon betroffen. Damit gehört Burnout zu den häufigsten Volkskrankheiten in Deutschland.
Gesundes Führen – Führen in Balance (in Zeiten von Pandemie)
Leistungsfähige sowie gesunde Führungskräfte und Mitarbeiter sind grundlegend für ein erfolgreiches Unternehmen. Sie als Führungskraft spielen die zentrale Rolle, um Belastungen abzudämpfen. Zudem leisten Sie einen enormen Beitrag zum Erhalt von Gesundheit und Motivation. Aufgrund der Pandemie gibt es neue Herausforderungen, z.B. das Führen auf Distanz. Erfahren Sie den optimalen Umgang damit. Wie Sie selbst als Führungskraft gesund und leistungsfähig bleiben und sich Ihr Führungsverhalten auf die Gesundheit des Teams auswirkt, erfahren Sie in diesem Seminar (digital oder live). Erreichen Sie mit diesem Knowhow Ihre Unternehmensziele.
Stressabbau am Schreibtisch
Sie sind im Home Office, haben vielleicht Kurzarbeit oder finanzielle Unsicherheiten? Und ganz nebenbei sind die Kinder zu betreuen. Sie sorgen sich um Ihre Eltern und können die Ressourcen nicht aus den schönen, geplanten Aktivitäten ziehen, welche aufgrund der Corona-Pandemie ausgefallen sind?
Dann kann Ihnen meine Video-Reihe der 4 Videos zu Stressbalance die nötige Energie bringen, welche elementar ist, um (wieder) in Balance zu kommen.
Ich bin online/digital für Sie da
Gesundheit von Mabalance ist angesagt in Online-Veranstaltungen oder als Telefoncoaching.
Ob Resilienz, Stressbalance, Achtsamkeit, Entspannung, Pilates – ich bleibe für Sie und Ihre Gesundheit da. Das Angebot gilt für Firmen, öffentliche Kurse, Coachings und Personal Trainings.
Nutzen Sie den Wind der Veränderung und bauen Windmühlen anstatt Mauern.
Denn in jeder Krise steckt auch die Chance der positiven Entwicklung.
Die gesundheitsförderliche Kraft der Führungs-Kraft noch mehr entfalten
Führungskräfte können als Multiplikatoren Wissen zum Thema Gesundheit vermitteln. Daher ist es sinnvoll ihre eigene Gesundheitskompetenz zu erhöhen und ihr Bewusstsein dafür zu steigern, wie groß ihre Verantwortung den Mitarbeitern gegenüber als Vorbild ist. Dadurch kann sich die Gesundheit im ganzen Unternehmen nachhaltig verbessern.